只是玩玩

用身体,把日子往前推一点。

这里是我跑步、徒步、骑行和游泳的轨迹。它们谈不上什么成绩,只是每一次出门、流汗和回来的证据;路很长,慢慢走。

2025周五
距离
3.32 km
配速
7'14"/km
用时
24:01
爬升
23 m
心率
154 bpm
2025周四
距离
3.59 km
配速
7'50"/km
用时
28:04
爬升
44 m
心率
147 bpm
距离
4.01 km
配速
6'19"/km
用时
25:17
爬升
62 m
心率
178 bpm
2025周三
距离
0.54 km
用时
05:35
配速
10'22"/km
爬升
13 m
心率
120 bpm
2025周日
距离
0.64 km
用时
07:33
配速
11'51"/km
爬升
3 m
心率
97 bpm
2025周六
距离
0.44 km
用时
04:33
配速
10'20"/km
爬升
14 m
心率
117 bpm
距离
0.53 km
用时
08:02
配速
15'13"/km
爬升
0 m
心率
110 bpm
2025周三
距离
0.98 km
用时
08:14
配速
8'22"/km
爬升
9 m
心率
123 bpm
2025周二
距离
0.74 km
用时
10:17
配速
13'58"/km
爬升
16 m
心率
96 bpm
距离
0.42 km
用时
06:39
配速
15'58"/km
爬升
17 m
心率
103 bpm