只是玩玩

用身体,把日子往前推一点。

这里是我跑步、徒步、骑行和游泳的轨迹。它们谈不上什么成绩,只是每一次出门、流汗和回来的证据;路很长,慢慢走。

2025周二
距离
0.89 km
用时
17:44
配速
19'58"/km
爬升
14 m
心率
101 bpm
2025周一
距离
0.69 km
用时
09:36
配速
13'59"/km
爬升
5 m
心率
101 bpm
距离
1.61 km
用时
28:04
配速
17'24"/km
爬升
41 m
心率
106 bpm
距离
1.94 km
用时
31:04
配速
16'03"/km
爬升
48 m
心率
104 bpm
2025周日
距离
0.69 km
用时
11:01
配速
15'55"/km
爬升
21 m
心率
113 bpm
距离
0.82 km
用时
11:12
配速
13'38"/km
爬升
10 m
心率
100 bpm
2025周六
距离
0.47 km
用时
08:14
配速
17'25"/km
爬升
6 m
心率
103 bpm
距离
0.46 km
用时
10:38
配速
23'05"/km
爬升
10 m
心率
99 bpm
距离
0.57 km
用时
06:11
配速
10'55"/km
爬升
12 m
心率
109 bpm
距离
0.68 km
用时
09:18
配速
13'43"/km
爬升
16 m
心率
125 bpm