只是玩玩

目标 🏋️‍♂️每周锻炼：0/5 上两周出差在外地，所以记录的时间都有异常了。 自省 9月回了一趟老家。 这次回去了呆了大概两个星期，很多之前定的习惯都乱了套，生活作息也混乱起来。虽然带了电脑回去，但是只有中间18-20号腾了3天出来专门工作，其他时候都是处于复杂环境，基本只能开电脑处…

目标 🏋️‍♂️每周锻炼5次：4/5 上周的专注状态有点起起伏伏，而且后面几天没怎么认真工作，那几天番茄钟自然也处于没有用的状态。因为正好跨月，所以看了一下8月的整体情况，总的来说工作状态还是要比以前好上不少的。 自省 工作 我目前的一些提高工作效率的方法大概有如下一些：…

目标 💡每天摸鱼时间不超过4小时：合格，平均3.18个小时 🏋️‍♂️一周锻炼5次：3/5次 上周状态要差一些，这周还不错。 得益于专注清单的任务列表，本周工作状态要好了不少，每天上班就打开软件，一些每天要做的重复任务都会自动添加，我只需要一项项check就好了，不至于像以前一样没有…

目标 💡每天摸鱼时间不超过2小时。 每天的摸鱼时常依旧稳居高位不下 用专注清单可以更准确的记录我的工作状态 自省 上个星期二，也就是9号，我又迎来了出生的日子，这次我迈过了生命的第32个年头。 人到了这个年纪之后其实大都不太喜欢过生日，到不是因为父母或其他人口中的「你…

目标 💡每天摸鱼时间不超过2小时 上周成绩不太理想 自省 我一直都在追求高效的工作状态，虽然一直都是失败告终，不过这和方法的有效性并没有关系，方法始终是方法，毕竟坚持和实践才是验证结果的最好办法。 对于我现在的工作状态我觉得有必要做一个自我剖析，以此让我更加明白哪里出了问题…

目标 🎯每天摸鱼时间控制在2小时以内 这几天专注力很集中，摸鱼时间都控制在了2-3个小时，工作效率也很高。晚上新增的长条是最近在家里看网课。 自省 这几天工作都用了之前总结的办法，每天在上班的途中思考好今天要做的工作，并按事情紧要程度做一个排序，到公司后做进待办程序里。这样就不会没有头序…

目标 🎯每天摸鱼时间控制在2小时内 这几天控制的还不错，今天是本星期最佳。 自省 这几天老婆回来了，又从单身状态变成了已婚状态。 独身一人过了这么多天恢复双人生活后越发觉得当时「一个人」下小彦 、孙亮 说的可贵之处了。 独处可以做很多平常不能做的事情，珍惜啊 我平时觉得写博客是一件…

目标 🎯控制摸鱼时间在2小时内。 下午控制的不错。 自省 下午心无旁骛，感觉自己进入心流状态前摇挺久的，不过一但进入后的专注力还是挺集中的。 做喜欢的事情这种状态很好进入，前几天弄博客都是一弄就弄一天不带分心的，弄到关键地方会觉得吃饭都是浪费时间。这个还是和自控力有很大关系，其实只要坚…

目标 🎯每天摸鱼时间控制在2小时之内。 心态心态，一定要摆正呀！又浪费了一天在博客折腾上面。 自省 不知道怎么地昨天上班的时候听「向云端」听的直接泪流满面，中间RAP的那段歌词太打动人了，会情不自禁想到生活里的苦楚...。 生活让你感到卑贱 那么当你听到这首歌的时候 选择与我共同蜕变…

目标 🎯摸鱼时间控制在2小时以内 今天上午在家磨蹭了一下，10点左右才到的办公室，下午注意力稍微集中了。 自省 早上博客群里在讨论喝茶的事情，我办公室隔壁刚好是个茶馆，所以对于这个事情我还是所有发言权的。 每天早上那些上了岁数的大爷、老大爷都会三三两两和几个玩的好的茶友一桌，点一杯2块…

目标 🎯每天摸鱼时间控制在2小时以内 昨天和今天都失败了，而且是自我放弃的状态 自省 前天开始就提不起干劲了，做工作相关的所有事情都提不起精神，注意力完全没法集中，又一次陷入了泥潭中。 现在脑子有点糨糊，没有头绪。 刚刚看完「何以为家」，本来就因为没自控好而低落的心更低落了...…

目标 🎯每天摸鱼时间控制在2小时内！ 今天几乎算是惨败，摸鱼8小时，工作1.45小时 自省 今天下午属于全程放弃控制的状态，没有怎么工作。 几乎所有的时间都花在折腾豆瓣不显示图片的问题以及Obsidian的发布工具Flowershow上。 不过好在折腾了一下午基本上都折腾好了。 博…

今天小胡又分享了一个很有意思的博客 「happy的困难日记」，这位博主最近在尝试缩短自己玩手机的时间。 这让我想起我前些天的控制自己不去看微信的尝试，刚开始那几天我坚持的非常好，几乎把摸鱼时间都控制到了2个小时以内，所以那几天的工作条理一下就清楚了不少，自己也不再焦虑。但是仅仅只坚持了三四天就有些…