自省 [14]
October 22, 2023
统计 目标 这个栏目以后换成 统计 ，之前定的健身目标都失败了，也别在放出来丢人。 自省 从上个月 25 号回归四川后已经独处了差不多快一个月的时间，说长不长，说短不短，不过这一个月我的整体状态非常差，肉体和精神上都是。 这段时间几乎每天都是两点一线，家、公司，期间有过想出去人多的地方逛...
自省 [13]
September 25, 2023
目标 🏋️♂️每周锻炼：0/5 上两周出差在外地，所以记录的时间都有异常了。 自省 9 月回了一趟老家。 这次回去了呆了大概两个星期，很多之前定的习惯都乱了套，生活作息也混乱起来。虽然带了电脑回去，但是只有中间 18-20 号腾了 3 天出来专门工作，其他时候都是处于复杂环境，基本只能开...
自省 [12]
September 04, 2023
目标 🏋️♂️每周锻炼 5 次：4/5 上周的专注状态有点起起伏伏，而且后面几天没怎么认真工作，那几天番茄钟自然也处于没有用的状态。因为正好跨月，所以看了一下 8 月的整体情况，总的来说工作状态还是要比以前好上不少的。 自省 工作 我目前的一些提高工作效率的方法大概有如下一...
自省 [11]
August 26, 2023
自省 ,
目标 💡每天摸鱼时间不超过 4 小时：合格，平均 3.18 个小时 🏋️♂️一周锻炼 5 次：3/5 次 上周状态要差一些，这周还不错。 得益于专注清单的任务列表，本周工作状态要好了不少，每天上班就打开软件，一些每天要做的重复任务都会自动添加，我只需要一项项 check 就好了，不至于像以前一...
自省 [10]
August 15, 2023
自省 ,
目标 💡每天摸鱼时间不超过 2 小时。 每天的摸鱼时常依旧稳居高位不下 用专注清单可以更准确的记录我的工作状态 自省 上个星期二，也就是 9 号，我又迎来了出生的日子，这次我迈过了生命的第 32 个年头。 人到了这个年纪之后其实大都不太喜欢过生日，到不是因为父母或其他人口中...
自省 [9]
August 06, 2023
自省 ,
目标 💡每天摸鱼时间不超过 2 小时 上周成绩不太理想 自省 我一直都在追求高效的工作状态，虽然一直都是失败告终，不过这和方法的有效性并没有关系，方法始终是方法，毕竟坚持和实践才是验证结果的最好办法。 对于我现在的工作状态我觉得有必要做一个自我剖析，以此让我更加明白哪里出...
自省 [8]
July 26, 2023
自省 ,
目标 🎯每天摸鱼时间控制在 2 小时以内 这几天专注力很集中，摸鱼时间都控制在了 2-3 个小时，工作效率也很高。晚上新增的长条是最近在家里看网课。 自省 这几天工作都用了之前总结的办法，每天在上班的途中思考好今天要做的工作，并按事情紧要程度做一个排序，到公司后做进待办程序里。这样就不会没...