只是玩玩

用身体,把日子往前推一点。

这里是我跑步、徒步、骑行和游泳的轨迹。它们谈不上什么成绩,只是每一次出门、流汗和回来的证据;路很长,慢慢走。

2025周一
距离
0.56 km
用时
09:16
配速
16'34"/km
爬升
17 m
心率
126 bpm
距离
0.31 km
用时
03:42
配速
11'50"/km
爬升
0 m
心率
104 bpm
距离
0.81 km
用时
12:44
配速
15'43"/km
爬升
26 m
心率
114 bpm
2024周二
距离
5.03 km
配速
5'31"/km
用时
27:47
爬升
309 m
心率
146 bpm
2024周一
距离
4.02 km
配速
5'44"/km
用时
23:04
爬升
244 m
心率
146 bpm
2024周四
距离
17.07 km
配速
6'43"/km
用时
1:54:44
爬升
267 m
距离
5.01 km
配速
5'56"/km
用时
29:43
爬升
84 m
心率
154 bpm
2024周三
距离
5.02 km
配速
6'08"/km
用时
30:48
爬升
84 m
心率
122 bpm
2024周日
距离
5.02 km
配速
6'14"/km
用时
31:19
爬升
105 m
心率
122 bpm
2024周六
距离
5.02 km
配速
6'27"/km
用时
32:21
爬升
108 m
心率
160 bpm