最近在看福格行为模型，里面提到要给习惯制作温床》

对于做饭而言「吃什么」，「菜都准备好了吗」应该是首要的温床环境。
所以现在养成每天早上确定中午吃什么，发嘟一条，并提前备好菜。
在这些都明确准备好的情况下自然会有驱动力推动习惯落地。

今日午餐菜谱：西兰花虾仁。

#认真活着 #减脂餐

@admin 俗称「阴间论坛」

1900 转嘟 @1900@neodb.social:

看过 人生皮囊 🌕🌕🌗🌑🌑
一般般，太稀碎了。
感觉出海的故事稀碎、龙舟的故事稀碎、加油站的故事稀碎。

不过黄渤这造型倒是挺贴合日常见到的父亲这一角色

#Neodb

@Verdant 我推荐miniflux

新年快乐。

https://techhub.social/@year_progress/115816897176088499