运动

用身体,把日子往前推一点。

这里是我跑步、徒步、骑行和攀爬留下的轨迹。谈不上什么成绩,只是每一次出门、流汗和回来的证据;点开每一条记录,右边的地图会亮起那一次的路线。

10-11 16:06 · 骑行
10-11 16:06骑行

Afternoon 骑行

  • 39.05 km距离
  • 1:47:02用时
  • 278 m爬升
  • 870 kcal消耗
20263 次
骑行

Afternoon 骑行

距离
39.05 km
均速
21.6 km/h
用时
1:47:02
爬升
278 m
心率
140 bpm
消耗
870 kcal
徒步

大朝台

距离
62.38 km
爬升
3801 m
用时
19:53:35
心率
120 bpm
消耗
7758 kcal
骑行

Afternoon 骑行

距离
20.21 km
均速
18.4 km/h
用时
1:04:24
爬升
224 m
心率
137 bpm
消耗
523 kcal
202611 次
运动

Night Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
24:47
爬升
271 m
心率
158 bpm
消耗
161 kcal
运动

Night Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
24:35
爬升
258 m
心率
143 bpm
消耗
160 kcal
骑行

Afternoon 骑行

距离
28.17 km
均速
23.3 km/h
用时
1:11:42
爬升
696 m
心率
153 bpm
消耗
583 kcal
运动

Night Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
25:21
爬升
266 m
心率
147 bpm
消耗
165 kcal
运动

Night Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
24:33
爬升
267 m
心率
153 bpm
消耗
160 kcal
运动

Night Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
22:41
爬升
235 m
心率
144 bpm
消耗
147 kcal
运动

Night Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
27:22
爬升
276 m
心率
158 bpm
消耗
178 kcal
运动

Night Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
25:05
爬升
272 m
心率
150 bpm
消耗
163 kcal
运动

Night Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
28:36
爬升
317 m
心率
149 bpm
消耗
186 kcal
运动

Evening Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
27:17
爬升
269 m
心率
163 bpm
消耗
177 kcal
运动

Morning Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
23:47
爬升
196 m
心率
141 bpm
消耗
155 kcal
20268 次
运动

Morning Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
20:10
爬升
156 m
心率
140 bpm
消耗
131 kcal
跑步

Night 跑步

距离
0.41 km
配速
6'34"/km
用时
02:42
爬升
8 m
心率
170 bpm
消耗
29 kcal
跑步

Night 跑步

距离
3.69 km
配速
6'20"/km
用时
23:19
爬升
75 m
心率
161 bpm
消耗
248 kcal
跑步

Night 跑步

距离
4.69 km
配速
6'28"/km
用时
30:17
爬升
94 m
心率
169 bpm
消耗
322 kcal
跑步

Night 跑步

距离
3.78 km
配速
6'05"/km
用时
22:59
爬升
75 m
心率
166 bpm
消耗
244 kcal
跑步

Night 跑步

距离
2.20 km
配速
6'31"/km
用时
14:20
爬升
34 m
心率
170 bpm
消耗
152 kcal
跑步

Night 跑步

距离
4.78 km
配速
6'35"/km
用时
31:24
爬升
91 m
心率
167 bpm
消耗
333 kcal
跑步

Night 跑步

距离
4.78 km
配速
6'27"/km
用时
30:38
爬升
90 m
心率
166 bpm
消耗
325 kcal
20262 次
骑行

Night 骑行

距离
0.00 km
用时
00:04
爬升
0 m
心率
141 bpm
消耗
1 kcal
跑步

Morning 跑步

距离
0.34 km
配速
64'51"/km
用时
22:03
爬升
61 m
心率
115 bpm
消耗
234 kcal
20266 次
步行

Afternoon 健走

距离
0.00 km
用时
00:06
爬升
0 m
跑步

Evening Run

距离
3.73 km
配速
6'04"/km
用时
22:39
爬升
19 m
心率
170 bpm
消耗
240 kcal
跑步

Evening Run

距离
3.86 km
配速
5'54"/km
用时
22:47
爬升
16 m
心率
169 bpm
消耗
242 kcal
骑行

Morning Ride

距离
98.06 km
均速
18.8 km/h
用时
5:12:29
爬升
987 m
心率
154 bpm
消耗
2539 kcal
跑步

Evening Run

距离
3.75 km
配速
6'04"/km
用时
22:44
爬升
17 m
心率
168 bpm
消耗
241 kcal
跑步

Evening Run

距离
3.79 km
配速
6'10"/km
用时
23:19
爬升
15 m
心率
179 bpm
消耗
248 kcal
20262 次
攀岩

Night Rock Climb

用时
4:01:13
爬升
1217 m
距离
8.66 km
心率
141 bpm
消耗
2091 kcal
攀岩

Morning Rock Climb

用时
3:10:17
爬升
766 m
距离
10.79 km
心率
119 bpm
消耗
1649 kcal
20268 次
骑行

Afternoon Ride

距离
96.61 km
均速
20.7 km/h
用时
4:40:00
爬升
1057 m
心率
151 bpm
消耗
2275 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.69 km
配速
5'56"/km
用时
27:47
爬升
21 m
心率
168 bpm
消耗
295 kcal
跑步

Evening Run

距离
3.78 km
配速
5'41"/km
用时
21:29
爬升
12 m
心率
170 bpm
消耗
228 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.57 km
配速
6'00"/km
用时
27:28
爬升
23 m
心率
164 bpm
消耗
292 kcal
跑步

Evening Run

距离
3.77 km
配速
5'51"/km
用时
22:02
爬升
18 m
心率
172 bpm
消耗
234 kcal
骑行

Afternoon Ride

距离
52.95 km
均速
20.1 km/h
用时
2:37:45
爬升
780 m
心率
147 bpm
消耗
1282 kcal
跑步

Afternoon Run

距离
3.74 km
配速
5'58"/km
用时
22:19
爬升
17 m
心率
153 bpm
消耗
237 kcal
跑步

Evening Run

距离
3.73 km
配速
6'04"/km
用时
22:38
爬升
16 m
心率
174 bpm
消耗
240 kcal
20264 次
徒步

Morning Hike

距离
13.85 km
爬升
821 m
用时
3:44:04
心率
152 bpm
消耗
1456 kcal
跑步

Evening Run

距离
3.75 km
配速
5'33"/km
用时
20:49
爬升
17 m
心率
178 bpm
消耗
221 kcal
跑步

Morning Run

距离
4.73 km
配速
6'20"/km
用时
29:56
爬升
24 m
心率
161 bpm
消耗
318 kcal
跑步

Morning Run

距离
3.15 km
配速
5'54"/km
用时
18:34
爬升
19 m
心率
156 bpm
消耗
197 kcal
202610 次
跑步

Morning Run

距离
2.97 km
配速
6'03"/km
用时
18:01
爬升
21 m
心率
152 bpm
消耗
191 kcal
跑步

Morning Run

距离
3.28 km
配速
6'23"/km
用时
20:55
爬升
25 m
心率
152 bpm
消耗
222 kcal
徒步

Morning Hike

距离
21.84 km
爬升
634 m
用时
5:25:52
心率
143 bpm
消耗
2118 kcal
跑步

Morning Run

距离
3.25 km
配速
6'36"/km
用时
21:29
爬升
16 m
心率
158 bpm
消耗
228 kcal
跑步

Morning Run

距离
4.64 km
配速
6'22"/km
用时
29:33
爬升
26 m
心率
156 bpm
消耗
314 kcal
跑步

Morning Run

距离
4.47 km
配速
6'27"/km
用时
28:51
爬升
25 m
心率
169 bpm
消耗
306 kcal
跑步

Evening Run

距离
5.91 km
配速
7'16"/km
用时
42:55
爬升
59 m
心率
163 bpm
消耗
456 kcal
骑行

Afternoon Ride

距离
62.13 km
均速
19.1 km/h
用时
3:15:08
爬升
403 m
心率
120 bpm
消耗
1585 kcal
跑步

Morning Run

距离
4.74 km
配速
6'32"/km
用时
31:00
爬升
25 m
心率
167 bpm
消耗
329 kcal
跑步

Morning Run

距离
3.79 km
配速
6'23"/km
用时
24:12
爬升
19 m
心率
165 bpm
消耗
257 kcal
20252 次
跑步

Evening Run

距离
4.57 km
配速
6'25"/km
用时
29:20
爬升
25 m
心率
165 bpm
消耗
311 kcal
骑行

Afternoon Ride

距离
43.13 km
均速
21.0 km/h
用时
2:03:11
爬升
292 m
心率
129 bpm
消耗
1001 kcal
20255 次
跑步

Evening Run

距离
3.66 km
配速
7'03"/km
用时
25:49
爬升
16 m
心率
172 bpm
消耗
274 kcal
跑步

Evening Run

距离
3.69 km
配速
6'20"/km
用时
23:24
爬升
15 m
心率
165 bpm
消耗
248 kcal
跑步

Evening Run

距离
3.83 km
配速
7'01"/km
用时
26:53
爬升
16 m
心率
170 bpm
消耗
285 kcal
步行

Evening Walk

距离
1.96 km
用时
25:12
配速
12'50"/km
爬升
53 m
心率
127 bpm
消耗
96 kcal
跑步

Evening Run

距离
2.04 km
配速
8'13"/km
用时
16:47
爬升
8 m
心率
166 bpm
消耗
178 kcal
20253 次
跑步

Evening Run

距离
6.00 km
配速
6'25"/km
用时
38:29
爬升
32 m
心率
178 bpm
消耗
409 kcal
步行

Evening Walk

距离
1.01 km
用时
16:28
配速
16'18"/km
爬升
40 m
心率
88 bpm
消耗
62 kcal
徒步

康定白海子徒步

距离
14.00 km
爬升
1145 m
用时
4:48:36
心率
130 bpm
消耗
1876 kcal
202518 次
徒步

Afternoon Hike

距离
3.82 km
爬升
157 m
用时
1:10:54
心率
127 bpm
消耗
461 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.68 km
配速
6'22"/km
用时
29:44
爬升
26 m
心率
149 bpm
消耗
316 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.70 km
配速
6'15"/km
用时
29:21
爬升
24 m
心率
151 bpm
消耗
312 kcal
跑步

Evening Run

距离
3.89 km
配速
5'02"/km
用时
19:35
爬升
19 m
心率
171 bpm
消耗
208 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.53 km
配速
6'12"/km
用时
28:05
爬升
21 m
心率
154 bpm
消耗
298 kcal
跑步

Evening Run

距离
5.20 km
配速
6'40"/km
用时
34:37
爬升
30 m
心率
147 bpm
消耗
368 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.50 km
配速
6'51"/km
用时
30:53
爬升
23 m
心率
145 bpm
消耗
328 kcal
攀岩

Evening Rock Climb

用时
00:09
爬升
0 m
距离
0.00 km
心率
69 bpm
消耗
1 kcal
跑步

Evening Run

距离
16.31 km
配速
5'57"/km
用时
1:37:01
爬升
89 m
心率
164 bpm
消耗
1030 kcal
步行

Evening Walk

距离
3.90 km
用时
1:00:31
配速
15'31"/km
爬升
37 m
心率
89 bpm
消耗
229 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.55 km
配速
5'21"/km
用时
24:20
爬升
23 m
心率
164 bpm
消耗
258 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.62 km
配速
5'54"/km
用时
27:14
爬升
23 m
心率
157 bpm
消耗
289 kcal
跑步

Evening Run

距离
8.54 km
配速
6'08"/km
用时
52:26
爬升
46 m
心率
148 bpm
消耗
557 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.73 km
配速
7'12"/km
用时
34:03
爬升
18 m
心率
135 bpm
消耗
361 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.66 km
配速
6'27"/km
用时
30:01
爬升
23 m
心率
147 bpm
消耗
319 kcal
徒步

Morning Rock Climb

距离
22.02 km
爬升
127 m
用时
6:18:03
心率
128 bpm
消耗
2457 kcal
攀岩

Morning Rock Climb

用时
6:45:33
爬升
776 m
距离
17.07 km
心率
118 bpm
消耗
3515 kcal
步行

Night Walk

距离
3.33 km
用时
41:04
配速
12'19"/km
爬升
29 m
心率
99 bpm
消耗
156 kcal
202520 次
攀岩

Lunch Rock Climb

用时
3:41:30
爬升
841 m
距离
9.31 km
心率
113 bpm
消耗
1920 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.16 km
配速
5'23"/km
用时
22:26
爬升
31 m
心率
165 bpm
消耗
238 kcal
跑步

Evening Run

距离
8.59 km
配速
5'19"/km
用时
45:35
爬升
47 m
心率
169 bpm
消耗
484 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.78 km
配速
6'18"/km
用时
30:06
爬升
23 m
心率
147 bpm
消耗
320 kcal
跑步

Evening Run

距离
8.51 km
配速
6'04"/km
用时
51:39
爬升
44 m
心率
152 bpm
消耗
548 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.74 km
配速
6'54"/km
用时
32:43
爬升
26 m
心率
141 bpm
消耗
347 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.71 km
配速
6'55"/km
用时
32:33
爬升
23 m
心率
146 bpm
消耗
346 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.03 km
配速
6'56"/km
用时
27:56
爬升
20 m
心率
145 bpm
消耗
297 kcal
跑步

Evening Run

距离
8.60 km
配速
6'04"/km
用时
52:07
爬升
42 m
心率
158 bpm
消耗
553 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.74 km
配速
6'31"/km
用时
30:55
爬升
24 m
心率
142 bpm
消耗
328 kcal
跑步

Evening Run

距离
3.98 km
配速
7'19"/km
用时
29:05
爬升
21 m
心率
135 bpm
消耗
309 kcal
跑步

Evening Run

距离
3.25 km
配速
7'04"/km
用时
22:58
爬升
20 m
心率
142 bpm
消耗
244 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.67 km
配速
6'37"/km
用时
30:55
爬升
24 m
心率
150 bpm
消耗
328 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.68 km
配速
5'34"/km
用时
26:01
爬升
23 m
心率
159 bpm
消耗
276 kcal
跑步

Evening Run

距离
8.52 km
配速
6'43"/km
用时
57:15
爬升
48 m
心率
153 bpm
消耗
608 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.71 km
配速
5'38"/km
用时
26:35
爬升
21 m
心率
170 bpm
消耗
282 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.65 km
配速
6'41"/km
用时
31:06
爬升
24 m
心率
159 bpm
消耗
330 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.65 km
配速
5'30"/km
用时
25:33
爬升
22 m
心率
169 bpm
消耗
271 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.66 km
配速
6'31"/km
用时
30:21
爬升
23 m
心率
161 bpm
消耗
322 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.40 km
配速
6'39"/km
用时
29:12
爬升
24 m
心率
157 bpm
消耗
310 kcal
20258 次
跑步

Evening Run

距离
4.55 km
配速
6'05"/km
用时
27:39
爬升
27 m
心率
154 bpm
消耗
294 kcal
跑步

Evening Run

距离
5.50 km
配速
5'60"/km
用时
32:58
爬升
36 m
心率
154 bpm
消耗
350 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.65 km
配速
6'10"/km
用时
28:40
爬升
24 m
心率
164 bpm
消耗
304 kcal
跑步

Morning Run

距离
21.53 km
配速
6'38"/km
用时
2:22:50
爬升
73 m
心率
179 bpm
消耗
1516 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.62 km
配速
6'52"/km
用时
31:41
爬升
24 m
心率
153 bpm
消耗
336 kcal
跑步

Evening Run

距离
4.85 km
配速
5'52"/km
用时
28:28
爬升
81 m
心率
150 bpm
消耗
302 kcal
跑步

Evening Run

距离
3.85 km
配速
6'04"/km
用时
23:22
爬升
39 m
心率
170 bpm
消耗
248 kcal
跑步

Evening Run

距离
5.94 km
配速
7'16"/km
用时
43:11
爬升
86 m
心率
159 bpm
消耗
458 kcal
202521 次
跑步

Evening Run

距离
3.32 km
配速
7'14"/km
用时
24:01
爬升
23 m
心率
154 bpm
消耗
255 kcal
跑步

Evening Run

距离
3.59 km
配速
7'50"/km
用时
28:04
爬升
44 m
心率
147 bpm
消耗
298 kcal
跑步

Morning Run

距离
4.01 km
配速
6'19"/km
用时
25:17
爬升
62 m
心率
178 bpm
消耗
268 kcal
步行

Lunch Walk

距离
0.54 km
用时
05:35
配速
10'22"/km
爬升
13 m
心率
120 bpm
消耗
21 kcal
步行

Lunch Walk

距离
0.64 km
用时
07:33
配速
11'51"/km
爬升
3 m
心率
97 bpm
消耗
29 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
0.44 km
用时
04:33
配速
10'20"/km
爬升
14 m
心率
117 bpm
消耗
17 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
0.53 km
用时
08:02
配速
15'13"/km
爬升
0 m
心率
110 bpm
消耗
30 kcal
步行

Morning Walk

距离
0.98 km
用时
08:14
配速
8'22"/km
爬升
9 m
心率
123 bpm
消耗
31 kcal
步行

Evening Walk

距离
0.74 km
用时
10:17
配速
13'58"/km
爬升
16 m
心率
96 bpm
消耗
39 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
0.42 km
用时
06:39
配速
15'58"/km
爬升
17 m
心率
103 bpm
消耗
25 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
0.89 km
用时
17:44
配速
19'58"/km
爬升
14 m
心率
101 bpm
消耗
67 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
0.69 km
用时
09:36
配速
13'59"/km
爬升
5 m
心率
101 bpm
消耗
36 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
1.61 km
用时
28:04
配速
17'24"/km
爬升
41 m
心率
106 bpm
消耗
106 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
1.94 km
用时
31:04
配速
16'03"/km
爬升
48 m
心率
104 bpm
消耗
118 kcal
步行

Night Walk

距离
0.69 km
用时
11:01
配速
15'55"/km
爬升
21 m
心率
113 bpm
消耗
42 kcal
步行

Evening Walk

距离
0.82 km
用时
11:12
配速
13'38"/km
爬升
10 m
心率
100 bpm
消耗
42 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
0.47 km
用时
08:14
配速
17'25"/km
爬升
6 m
心率
103 bpm
消耗
31 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
0.46 km
用时
10:38
配速
23'05"/km
爬升
10 m
心率
99 bpm
消耗
40 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
0.57 km
用时
06:11
配速
10'55"/km
爬升
12 m
心率
109 bpm
消耗
23 kcal
步行

Morning Walk

距离
0.68 km
用时
09:18
配速
13'43"/km
爬升
16 m
心率
125 bpm
消耗
35 kcal
步行

Morning Walk

距离
0.77 km
用时
09:41
配速
12'32"/km
爬升
7 m
心率
111 bpm
消耗
37 kcal
202522 次
步行

Evening Walk

距离
0.73 km
用时
11:37
配速
15'49"/km
爬升
15 m
心率
108 bpm
消耗
44 kcal
步行

Evening Walk

距离
1.32 km
用时
18:39
配速
14'07"/km
爬升
21 m
心率
108 bpm
消耗
71 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
1.43 km
用时
22:48
配速
15'57"/km
爬升
57 m
心率
96 bpm
消耗
86 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
1.42 km
用时
14:07
配速
9'56"/km
爬升
42 m
心率
91 bpm
消耗
54 kcal
步行

Morning Walk

距离
0.86 km
用时
13:24
配速
15'31"/km
爬升
17 m
心率
115 bpm
消耗
51 kcal
步行

Evening Walk

距离
0.55 km
用时
07:07
配速
13'03"/km
爬升
8 m
心率
116 bpm
消耗
27 kcal
步行

Evening Walk

距离
0.28 km
用时
05:11
配速
18'20"/km
爬升
0 m
心率
109 bpm
消耗
20 kcal
步行

Evening Walk

距离
0.26 km
用时
03:52
配速
14'44"/km
爬升
3 m
心率
99 bpm
消耗
15 kcal
步行

Morning Walk

距离
1.96 km
用时
13:58
配速
7'07"/km
爬升
37 m
心率
114 bpm
消耗
53 kcal
步行

Evening Walk

距离
0.77 km
用时
09:41
配速
12'31"/km
爬升
17 m
心率
129 bpm
消耗
37 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
0.50 km
用时
05:19
配速
10'35"/km
爬升
12 m
心率
135 bpm
消耗
20 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
0.60 km
用时
08:47
配速
14'33"/km
爬升
3 m
心率
113 bpm
消耗
33 kcal
步行

Morning Walk

距离
0.88 km
用时
13:29
配速
15'17"/km
爬升
16 m
心率
126 bpm
消耗
51 kcal
步行

Evening Walk

距离
1.23 km
用时
14:57
配速
12'11"/km
爬升
12 m
心率
128 bpm
消耗
57 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
1.50 km
用时
19:07
配速
12'45"/km
爬升
50 m
心率
126 bpm
消耗
72 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
2.17 km
用时
28:57
配速
13'21"/km
爬升
18 m
心率
120 bpm
消耗
110 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
0.52 km
用时
05:39
配速
10'53"/km
爬升
0 m
心率
108 bpm
消耗
21 kcal
步行

Morning Walk

距离
0.42 km
用时
08:58
配速
21'07"/km
爬升
0 m
心率
117 bpm
消耗
34 kcal
步行

Morning Walk

距离
0.65 km
用时
10:48
配速
16'36"/km
爬升
11 m
心率
122 bpm
消耗
41 kcal
步行

Afternoon Walk

距离
0.56 km
用时
09:16
配速
16'34"/km
爬升
17 m
心率
126 bpm
消耗
35 kcal
步行

Lunch Walk

距离
0.31 km
用时
03:42
配速
11'50"/km
爬升
0 m
心率
104 bpm
消耗
14 kcal
步行

Morning Walk

距离
0.81 km
用时
12:44
配速
15'43"/km
爬升
26 m
心率
114 bpm
消耗
48 kcal
202410 次
跑步

Morning Run

距离
5.03 km
配速
5'31"/km
用时
27:47
爬升
309 m
心率
146 bpm
消耗
295 kcal
跑步

Morning Run

距离
4.02 km
配速
5'44"/km
用时
23:04
爬升
244 m
心率
146 bpm
消耗
245 kcal
跑步

Evening Run

距离
17.07 km
配速
6'43"/km
用时
1:54:44
爬升
267 m
消耗
1218 kcal
跑步

Morning Run

距离
5.01 km
配速
5'56"/km
用时
29:43
爬升
84 m
心率
154 bpm
消耗
315 kcal
跑步

Morning Run

距离
5.02 km
配速
6'08"/km
用时
30:48
爬升
84 m
心率
122 bpm
消耗
327 kcal
跑步

Morning Run

距离
5.02 km
配速
6'14"/km
用时
31:19
爬升
105 m
心率
122 bpm
消耗
332 kcal
跑步

Morning Run

距离
5.02 km
配速
6'27"/km
用时
32:21
爬升
108 m
心率
160 bpm
消耗
343 kcal
跑步

Morning Run

距离
5.01 km
配速
6'36"/km
用时
33:04
爬升
102 m
心率
142 bpm
消耗
351 kcal
跑步

Morning Run

距离
7.22 km
配速
7'03"/km
用时
50:57
爬升
359 m
消耗
541 kcal
跑步

Morning Run

距离
4.81 km
配速
6'38"/km
用时
31:53
爬升
238 m
消耗
338 kcal

来自联邦宇宙的回应

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